SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Götlunda Idrottsförening
Fotboll

Bli medlem i Götlunda Idrottsförening
BLI MEDLEM
Årsmöte 2024!
2024-01-23 20:36

Onsdag den 6/3 kl. 19.00, är du som medlem välkommen till Götvallen på årsmöte!

 

Föreningens smedspris delas ut under mötet.

Ett pris för ett stort engagemang i föreningen.

 

Efter mötet bjuds det på smörgåstårta.

Vid allergier meddela Emma Sjöstrand 070-3319196 senast 26/2.

 

Eventuella motioner mailas till gotlundaif@gmail.com

senast den 21 februari 2024


Välkomna!    


/Styrelsen

Medlemspriser 2024
2024-01-10 17:44

Barn 0-7 år (året de fyller 7)       200:-

Ungdom 8-18 år                        250:-

Vuxen 19 år ->                           500:-

Stödmedlem                              200:-

Hel familj                                  1000:- 

 

Gå in på den blå rutan här på hemsidan och följ instruktionerna.

 

Från och med 2024 är det inte längre möjligt att betala medlemskapet med friskvårdsbidraget.

Pass i gympasalen våren 2024 - start tisdag 16/1
2024-01-09 21:59

Tove Simonsson håller i två olika pass, blandad styrketräning på tisdagar och nytt för i år, blandad konditionsträning, på torsdagar.

Tisdagar 18.25-19.40 - Blandad styrketräning innebär att vi arbetar med olika muskelgrupper på 5 olika stationer. På varje station utför vi 4-5 olika övningar i 45 sekunder med 15 sekunders vila/förflyttning. Alla övningar genomförs två gånger vilket blir ca. 10 minuter/station och muskelgrupp.

Passet börjar med en genomgång av övningarna på de olika stationerna och det tar ca. 5 minuter. Det är därför viktigt att vara på plats i tid. Sedan är det en kort uppvärmning innan styrkepasset drar i gång. När vi är klara med det så avslutar vi med ca. 10 minuters stretch.

 

Torsdagar 18.25-19.40 – Blandad konditionsträning med inslag av styrkeövningar innebär att det kommer att vara varierande konditionspass, till exempel tabata, cirkelträning, kortleken eller tärningen. Det betyder att det blir större variation på träningen och övningarna. Även detta pass inleds med en genomgång av övningarna och sedan uppvärmning så var på plats i tid. Ca. 10 minuters stretch avslutar passet.

 

Välkommen upp!

Träningsuppehåll för barngympa, tabata och blandad styrketräning
2023-12-18 19:54

Från och med vecka 51 tar barngympan, tabatan och blandad styrketräning juluppehåll. Aktiviteterna drar igång igen i mitten av januari. 

Tabata inställd torsdagen 2/11
2023-11-02 17:21

Tabatan är inställd torsdagen den 2 november.

Resultat av 100 års joggen!
2023-10-11 09:36

Bra kämpat allihopa! Priser kommer att lottas ut under 100 års festen.

 

Lena Mikaelsson 2 km

Jonas Gustavsson 47 km

Magnus Enström 48,1 km

Melvin Edvardsson 124 km

Göran Karlsson 100 km

Sören Lenartsson 100 km

Julia Karlsson 101 km

Pelle Karlsson 102 km

Hugo Karlsson 110 km

Berndt Carlsson 114,2 km

Kerstin Gustavsson 131 km

Roland Gustavsson 133 km

Sol-Britt Gustavsson 136 km

Veroncia Axelson 148,53 km

Anita Evertsson 150 km

Beng-Åke Pålsson 166 km

Berit Danielsson 215 km

BLI MEDLEM
Nyheter från våra lag
Fotboll, 16/04 09:09 
Bollkul, 16/04 08:50 
F0811, 13/04 15:49 
F0811, 18/03 12:51 
 
Våra sponsorer
Klubbshop