Tabatan är inställd torsdagen den 2 november.

Bra kämpat allihopa! Priser kommer att lottas ut under 100 års festen.

Lena Mikaelsson 2 km

Jonas Gustavsson 47 km

Magnus Enström 48,1 km

Melvin Edvardsson 124 km

Göran Karlsson 100 km

Sören Lenartsson 100 km

Julia Karlsson 101 km

Pelle Karlsson 102 km

Hugo Karlsson 110 km

Berndt Carlsson 114,2 km

Kerstin Gustavsson 131 km

Roland Gustavsson 133 km

Sol-Britt Gustavsson 136 km

Veroncia Axelson 148,53 km

Anita Evertsson 150 km

Beng-Åke Pålsson 166 km

Berit Danielsson 215 km

Lena Mikaelsson 2 km

Melvin Edvardsson 27 km

Jonas Gustavsson 47 km

Magnus Enström 48,1 km

Göran Karlsson 90 km

Sören Lenartsson 100 km

Julia Karlsson 101 km

Pelle Karlsson 102 km

Hugo Karlsson 110 km

Kerstin Gustavsson 122 km

Roland Gustavsson 133 km

Sol-Britt Gustavsson 136 km

Veroncia Axelson 148,53 km

Anita Evertsson 150 km

Beng-Åke Pålsson 166 km

Berit Danielsson 187 km

Sista dagen för att vara med i 100 års joggen är 1/10, några dagar är kvar till att delta. Kommer du upp i 100 km har du chansen att vinna fina priser från Götlunda Glass och Gymerson.

Prisutdelning sker under Götlunda festen den 14/10!

Heja heja! 

Det här passet heter blandad styrketräning där vi arbetar med olika muskelgrupper. Det kommer att finnas 5 stationer där vi ska utföra 4-5 olika övningar i 45 sekunder, med 15 sekunders vila och förflyttning till nästa station. Vi genomför alla 5 övningar i två omgångar och det blir alltså 10 minuter per station och muskelgrupp. Ta med vattenflaska och handduk,

Välkommen upp!

//Tove Simonsson

På söndagar mellan 14 och 15 är det barngympa för barn mellan 3 och 6 år i förälders sällskap. På ett lekfullt sätt har vi uppvärmning och bygger sedan tillsammans en hinderbana. Vi hjälps åt att plocka fram och tillbaka redskapen som behövs. Välkommen upp!

//Sandra Elgeby

Här kommer kalendern med höstens aktiviteter i gympasalen. Barngympan kommer att vara på söndagseftermiddagar istället och en ny aktivitet - blandad styrketräning - är på tisdagkvällar. Mer info om de olika aktiviteterna i nästa inlägg. 

Måndag

18.00-19.30         Fridrott PF 10 år och äldre            Julia Karlsson

Tisdag

17.15-18-15         Fotbollsträning, flickor                  Hollie Sjöstrand

18.30-19.30         Blandad styrketräning                   Tove Simonsson

                             START 19/9

19.30-20.30         Badminton, herrar                          Nenne Haglund

Onsdag

18.00-19.00         Friidrott PF och äldre                     Julia Karlsson                     

19.30-21.00         Badminton                                      Tobias Jansson

Torsdag

18.30-19.30        Tabata, mix                                       Tove Simonsson

19.30-20.30        Badminton, herrar                           Nenne Haglund

Lördag

14-00-16-00        Pingis – ej Götlunda IF                  Jonny Olsson 

Söndag

10.00-11.00        Innebandy – ej Götlunda IF            Göran Karlsson

14.00-15.00       Barngympa                                       Sandra Elgeby

                           START 8/10